朝起きると肌がかゆく、赤い発疹ができていると、「布団で虫に刺されたのかもしれない」と考える人は多いでしょう。しかし、実はダニや害虫による刺され跡ではなく、アレルギー反応が原因 で肌のトラブルが起こることもあります。虫刺されとアレルギーの症状は似ているため、どちらが原因なのかを正しく見極めることが重要です。ここでは、布団の虫刺されとアレルギーの違いについて解説し、それぞれの対処法を紹介します。まず、虫刺されの特徴 についてですが、ダニやノミ、トコジラミによる虫刺されは、一般的にかゆみが強く、刺された跡が点状または列状に並ぶ ことが多いです。特にツメダニに刺された場合、腕や足、背中などの皮膚の柔らかい部分に赤い発疹ができ、強いかゆみを伴います。一方で、トコジラミは刺した跡が直線的に並ぶことがあり、かゆみが長期間続くのが特徴です。一方、アレルギー反応による症状 は、虫刺されと似ているものの、発疹が広範囲に広がりやすいのが特徴です。例えば、ダニのフンや死骸によるハウスダストアレルギー は、虫刺されと同じようにかゆみや赤みを引き起こしますが、刺されたような点状の跡ではなく、広い範囲で発疹が出ることが多いです。また、アレルギーの場合はくしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状が同時に出ることもあります。虫刺されとアレルギーの違いを見分けるためには、どのタイミングで症状が出るのかを観察すること がポイントです。もし朝起きたときに特定の部分だけかゆみを感じ、赤い発疹がある場合は虫刺されの可能性が高いです。一方で、夜だけでなく日中も肌のかゆみが続いたり、全身に発疹が出たりする場合は、アレルギー反応の可能性を考えた方がよいでしょう。虫刺されが疑われる場合は、布団を清潔に保つことが最も重要な対策 となります。定期的にシーツやカバーを洗濯し、布団を天日干しすることで、ダニの繁殖を防ぐことができます。また、防ダニカバーを使用すると、ダニの侵入を防ぐ効果が期待できます。